onsdag, december 2, 2009 at 08:28fm Ulrika och jag åt Djurets julbord. Honungsglaserade benfria revbenssidor, knaperstekt rygg, griljerad skinka, grovmalen fläskkorv, sylta på bog och lägg, rödkål, stuvad grönkål, husets delikata senap, ris à la malta, choklad, brända mandlar. Kvällens citat (mitt) om Mia Farrow "hon är som en skör liten bulldozer".
söndag, november 29, 2009 at 06:01em Petra och jag åt Mixed Sizlar (Petra) och Garlic Sizlar (jag) på Shanti, sedan latte och morotskaka på Skåningen. Fm: vid elva årets första julklapp och en röd ljusslinga från Muji och en stor Iittalaglaslykta i brunt. Innan dess lång promenad och före det yoga med Rodney Yee. Petra tog tåget mot Sollentuna, jag hoppade av vid Karlberg.
lördag, november 28, 2009 at 12:19em I går. Agnes, jag och Jesper Taubes Janssons Frestelse. Vi pratade bl a mjöd och grillad gris à la Asterix (en av Agnes drömmåltider, som vi kom in på apropå mat och Science Fiction). Mitt dessertfat: äppelknäck med grädde, en struva, kolapaj, mörk chokladmousse, saffranscheesecake, tryffel och ett fikon.
torsdag, november 26, 2009 at 06:02em Städning, tvätt, klippning hos Madeleine i Enskede under tiden tvätten torkade. Madeleine sa att mitt hår växer oerhört snabbt. På vägen hem från Högalidshallen mötte jag en kille i S:t Erikstrappan mitt stuk, han sprang trapporna upp (apropå snabbt). Perfekt att prova formen i. Inte nerför bara, då belastas knäna felaktigt lärde jag mig den hårda vägen.
lördag, november 21, 2009 at 09:05fm Riveting talks by remarkable people, free to the world. Finns här
onsdag, november 18, 2009 at 07:49em Till skillnad från Sveriges Socialstyrelsen följer Canadas motsvarighet upp aktuell forskning, det revolutionerande med vitamin D. Det finns många studier om vitamin D. Sök.
Jag har precis rostat ett lass müsli. 1.5 kg havregryn/ rågflingor + nötter (valnöt mandel cashew hasselnöt) + kokosolja + aprikoser + kanel + kardemumma + russin. I ugnen.
"Last year, the Public Health Agency of Canada (PHAC) began a multi-year study to see whether adequate vitamin D levels helped to prevent the flu. Although originally designed to study the seasonal flu, PHAC has now modified the study to examine the correlation between vitamin levels and those who contract the H1N1 swine flu virus. Dr. Northrup commends Canada for their forward thinking." Läs här
fredag, november 13, 2009 at 04:14em Luke är bättre än kokosolja.
torsdag, november 12, 2009 at 12:48em This is da shit this november. Cococas ekologiska kokosolja,
rik på laurinsyra. Solen steg in i exponeringsögonblicket. 
onsdag, november 11, 2009 at 03:04em Hardcore nu, jag köpte första paketet Arla Gammaldags mjölk (finns inte längre som ekologisk) d v s icke homogeniserad. Mjölk så nära grädde det kan bli. Egentligen är den inte "gammaldags", den kom på 90 talet, som jag förstår det (snabb googling - måste söka mer info) efter förfrågan just om ej homogeniserad mjölk. Förr hade man inte råd att dricka upp fettet i mjölk - det gjorde man ost och smör av, som har längre hållbarhet. Man drack skummjölk.
.. Och så har jag kommit fram till vilken min mest framträdande dosha enligt Ayurveda är, Vata. Så här skriver Kreativavisioner (en blogg) om Vata (fet stil stämmer 100 %): Energin växlar ofta och Vata tycker om omväxling. Vatapersoner är inte särskilt uthålliga* och mår bästa av lugnare** träning. Eftersom de innehåller mycket luft behöver de en träningsform som är jordande. Om du känner igen dig som vata kan du t.ex. välja: yoga, qigong, styrketräning med lättare vikter, långa promenader i skogen, simning, cykling, lättare löpning, badminton eller tennis. Vatapersoner brukar också tycka om att svänga loss på dansgolvet, så anmäl dig gärna till en danskurs. I wikipedia står det så här: Vata-personer är ofta föränderliga och oförutsägbara. De har en benägenhet att bli hyperaktiva och överentusiastiska (det är inte hyper och över bara underbart). Det här stämmer också: Vata-personer har lätt för att påbörja nya projekt etc, med stor entusiasm, men har i allmänhet svårt att avsluta dem. Jag har inte svårt för att avsluta, tappar helt enkelt glöden brutalt totalt.
* Gångtävlingen var 39 dagar, perfekt tidsrymd ** Fel, jag gillar utmattning lika mycket och är tävlingsmänniska = pitta.
lördag, november 7, 2009 at 09:22fm om vaccineringen, på Holistics websites förstasida, läs här.
måndag, november 2, 2009 at 07:44em Igår,
Charlotte och jag såg the September Issue, filmen om Anna Wintour och amerikanska Vouges septembernummer 2007. Vi hade velat veta mer om Anna, vem hon är och hur hon tänker. Vi föll för Grace. Creative Director, f d modell, botticelli, rött yvigt hår. Hon har arbetat för Vogue i 40 år. Planen var Libanesiskt men vi hamnade på Shanti. Andra gången på tre dagar för mig, bra karma speciellt sedan i fredags. Charlotte åt räkor och spenat, jag kyckling i curry med grön chili och cashewnötter. Efterrätt ett stort fat glass. Vanilj med chokladsås, päronbitar och kolafyllda rån. Idag har jag rensat köksskåpen helt på raffinerat socker, vitt mjöl och vitt ris. Nu blir det bara råsocker, honung, röd mjölk m m, rena råvaror. I förmiddags på Hornsgatans Hälsokost; jag köpte Magnesium/ Kalcium (dessa måste balanseras mot varann - annars tar det ena ut det andra), koppar (för att balansera zinktillskottet) och Great Earths Super C-complex. Allt en total vetenskap. Sedan Drottninggatans bokhandel, tre pocket. Jag läser Stig Larssons Nyår.
Anna Wintour, 17 år.
lördag, oktober 31, 2009 at 11:32fm Jennie, min kära systerdotter är här i helgen, hon bjöd på middag! Hon åt mixed sizlar, jag kyckling i curry med grön papaya och koriander m m. Jennie läser till osteopat, är spinningledare på S.A.T.S. och går just nu en digitalfotokurs. Hon gifte sig med Ted 2004, de har tre barn, Alfons 5 år, Matilda 3 år och Fabian 1 år. Nu bor Martina hemma hos henne, barnflicka från Lycksele. Vi är nära i ålder, Jennie är född 1975. 
Min Shantispets.
onsdag, oktober 28, 2009 at 02:37em Och jag är trött. Massor att ta tag i denna veckan. Jag såg Juliette Binoche i k-specialen från fredag "Vem har sagt att man inte kan dansa vid 44?*" Juliette! Ingen/ alla säger någonting/ vad som helst. Man behöver inte ta in b-information. Min morfar föddes 1885 – jag har perspektiv. Juliette dansade med Akram Khan. Wow det är grejer, lägg fokus på det.
* tror jag att hon sa, exakt
tisdag, oktober 20, 2009 at 11:42em Denne vackre gåtfulle man. Han älskar till döds (fotografier) och överger, älskar till döds (silver) och dör. Hans syster hette Judith.
Oscar Wilde skrev i Salome 1893 (som alla minns, Judith)
Thy mouth is like a band of scarlet on a tower of ivory.
It is like a pomegranate cut in twain with a knife of ivory.
tisdag, oktober 20, 2009 at 07:49em Lunch med Josefine på Kronobergsgatan, Spaghetti Carbonara!
måndag, oktober 19, 2009 at 06:11em Jag är speciellt nöjd med spisen och takduschen. Helkaklat badrum och det snygga badrumsskåpet från R.O.O.M. Byggfabrikens beslag.
lördag, oktober 17, 2009 at 01:21fm Maria, Frida, Henrik och Karin var här. Vi såg en timme k-Special om/ med Gunnel (bästa sändningstid!). Först köpte vi pizza på Atlasmurens pizzeria. Karin spillde rött vin på min bländvita soffa! Jag har googlat lösningen: Vani Oxi Action. Vi pratade Lars Norén (Marias pojkvän på 70-talet, Lars!), Gunnar Ekelöf, Hölö, Främlingen, Pianisten, Elfriede Jelinek, barn, Bruno K Öijer, 40-årskalas, Dirty Dancing, Alma, ålderslöshet/ motsatsen, pelargoner, lite Herta Müller*, Grafikens Hus, psykoanalys, Amanda Ooms, skorna Gunnel, intuition.. Godis chips (gräddfil/ lök dill/ gräslök) nötter (nötmix).
Det är inte språket som är vårt hem, utan det som sägs.
Herta Müller
* Frida sa "Herta Müller" två gånger
onsdag, oktober 14, 2009 at 10:11em I trädgården, galet kyligt ingen mössa på. Lillebror (fotot) fungerade som kamin. Trevliga grannar Lapin Kulta grillade korvar etc.
