Snabb Lunch

Skivstång, lunchpass, inte Skivstång Intervall. Oberörd som Dolph Lundgren (da!) i.. minns inte vad filmen heter (där han har typ två repliker, på ryska), jag råkade hamna långt fram vid speglarna. Superhungrig lagade jag fransk kycklinggryta, ville göra något med kyckling, champinjoner, broccoli, dijonsenap och crème fraîche och hittade det här receptet – med fullkornsspaghetti blev det fransk-italienskt. Snabbt snabbt, inget finlir. Smoothie: apelsin och jordgubbar. Zoega Blue Java och vaniljfudge, present från Sara och Henrik.
 
Allt om raw är i 156 avsnitt, nu är jag framme vid "färg" efter största delen, 23 avsnitt "ljus".

IntervallFlex

.. Jag har precis varit på veckans pass med Eszter, det kan bara inte bli bättre. Jag gick hem: 1.2 mil i dag.

Athleticism and aestheticism

Nytt uttryck (ett annat jag gillar är förresten "jätterandom"). Dagens sena frukost. Lantbröd med hummus som jag gjorde i går. Blötlagda och kokade kikärtor (12 timmar + 1 timme) tahini citron vitpeppar vitlök salt kallpressad olivolja m.m. mixat i matberedaren. Smoothie på banan och jordgubbar yoghurt med hemmarostad müsli kanel råsocker kokos lingon blåbär björnbär aprikoser Zoega Blue Java chokladmuffin.
 
Jag har börjat se Moderskeppets kurs Allt om Raw med Mattias Karlsson Sjöberg, den är jättebra. Han undervisar även på Högskolan i Jönköping och distanskursen Digital bildbehandling 7.5 p som jag ska gå i höst.

Frukost, Skor, New York

Fashion del 1 av 7, om Jean-Paul Gaultier. Del 2 handlade om regnkappor, New York, Y-3 m.m. 

Frukost nyss. Dinkelgröt med kokos råsocker kanel och banan kornbröd med mandelsmör miniäppelmunk smoothie på banan apelsin och hallon Zoega Skånerost ett ägg.

Några skor minus en miljon träningsskor/ sneakers.

Svarta Prada i lack har varit i New York med Ulrika men de var för stora och gjorde aldrig the apple by night som tänkt (de har ju ändå varit där!). De beige-rosa Prada provade Filippa förra helgen och de var också för stora (jag har oftast 41). Stövlarna är Bruuns Bazaar, kanske 2003 och guldfodrade (en vacker överraskning när man drar ner dragkedjan), guldskorna är second hand, de beige är också Bruuns Bazaar, kanske 2004, de är mest obekväma. De beige-rosa är inköpta på Prada Outlet i Toscana. Bästa tipset är att sula och klacka om nya skor direkt.

Träning förra veckan:
Måndag Skivstång onsdag Skivstång torsdag IntervallFlex fredag Medelpass. 
Den här veckan blir det kanske (har det här inbokat nu):
Skivstång Intervall IntervallFlex Skivstång Intervall Intensivpass.


Mer träning/ skor. Yohji Yamamoto inspirerades av superhjältar när han designade Y-3 kollektionen höst/ vinter 2014. Y-3 är Yamamotos samarbete med Adidas.

 
Mer New York. 

En ovanligt lång kvinna, över en och åttio, hade på sig en svart jacka över en lång svart veckad kjol med knähöga svarta stövlar, och spelet mellan de olika lagren i hennes klädsel påminde mig om de mästerliga partierna med svart på svart i vissa målningar av Velázquez.

Ur Öppen stad, Teju Cole (om mig i stövlar från Bruuns Bazaar i New Yorks t-bana?)

Verena och Claude Chabrol

Verena och jag har ofta jätteintressanta samtal. Nu senast bl.a. om Romy Schneider, Fassbinder, filmen Tillsammans, Claude Chabrol, Madame Bovary, Ingeborg Bachmann, Paul Celan, Marlen Haushofer, Isabelle Huppert, Elfriede Jelinek; hennes man Pianolärarinnan hennes mor, Michael Haneke-hype, tyska tv-studios på 70-talet, tyska filmer vs franska filmer, franskt temperament vs tyskt, 70tals-turbaner och ögonmake, att "översätta" romaner till film; Döden i Venedig (det mest lyckade exemplet kom vi fram till), att Björn Andresen var precis som vi båda (!) hade föreställt oss honom när vi läste romanen och filmens musik, slutscenen.. Tadzio, Tadzio, Rufus Wainwright sjunger förresten om honom i låten Grey Gardens (f.ö. är Grey Gardens min älsklingsdokumentär alla kategorier, den är också 70-tal, 1975). Hon funderar på att flytta till Paris nästa år.

Och de senaste dagarna har jag lyssnat mycket på Dubstep Allstars: Vol 6 igen, från 2008. Repeat Martyn Suburbia. Jag gillade Appleblim och Peverelist..

Söndagsmiddag

Mina fina f.d. grannar Joris och Filippa och Sara Henrik och Ingmar kom på middag. Jag gjorde en Waldorfsallad (bacon valnötter selleri äpple m.m.) två lax–, och fetaostpajer och till dessert en chokladkaka (alla "vuxen smak" – mycket kakao i och i chokladkrämen 500 gram 80%ig choklad). Joris och Filippa har precis hämtat sin nya katt Spira i Grekland. De har Spöket (aka Mjau) som är från Holland sedan tidigare, nu tänkte de Monster men det blev Spira. 

      

Hemma, Claus Porto, Light Years

Gunnel i tröja och halsduk som jag har stickat, foto Mikael Olsson. Soffa tresits Scandinavia med dunstoppning i Multigrey tyg Nantes från Bolia. Mattan är också från Bolia, Loop i Meleret Grey. Nagellacket är Essie peach daiquiri, lampan Markslöjds Öland. Stringhylla i koppar. Blommorna är ur Nick Knights bok Flora. 85 min Yoga 2 i går.

    
 

Cool Runnings

Ulrika: Dark 'n' Stormy (favorit på Zink Grill), Bermudas nationaldrink. Jag: Cool Runnings med Jamaican Rum, Port Wine, chestnut, sugar, lime, bitters (jag går på namn – precis som första gången: Dark 'n' Stormy.. ). På Corner Club.

Först bjöd kära Ulrika mig på middag på Formosa. Vi åt rätter från Szechwan-köket (sista sidan i menyn, på kinesiska). Vi delade på en med fläsk och en med skaldjur. Dessert friterade bananer och glass, i dag serverat med chokladsås (?).

  

Ikea

nyss. Två fällstolar en pall (omonterad) en extra pajform en tavelram sex vinglas och ett kuddfodral, allt vitt (utom glas och pajform). Hade tänkt fyra fällstolar men modellen jag helst ville ha finns inte inne, och de jag köpte var lite tyngre och otympligare (har inte tid för kvällsleverans, tog buss/ t-bana, jag är kungen av att få med en hel del på den). 


Azalean (se tisdag) i kruka från Rosendals Trädgård.

I går

var jag på ansiktsbehandling i Gamla Stan, tappade ett par skinnvantar (t-banan) köpte ett par skinnvantar (Intersport), köpte tre blommor bl.a. en tålig sort av Azalea på Blomsterpassagen. Och handlade annat, lång lista. Rött vin (inte till mig) en Shiraz som vunnit massa priser, föll för namnet och alltså alla stiliga utmärkelser på etiketten: Lionheart of the Barossa. 

Terezas citronkakor, Jonas bananpannkakor

.. Nu har jag sett Leif Andrées dag också. Han var med och startade Galeasen. Och nyss blev det Jonas Coltings bananpannkakor, det var länge sen. Han har bytt ut jordnötssmör mot mandelsmör (antagligen p.g.a. att det är mycket lektiner i jordnötter – om jag gissar, med tanke på hur han propagerade för jordnötter förut, aflatoxiner kan finnas på mandel med..). Jag brukar göra mandel–, och cashewnötssmör, det går snabbt i matberedaren men jag köpte det här i går, Monkis, intressant att testa och fin burk. Nytt i sortimentet på Hemköp Skanstull.
I pannkakorna: 1 msk mandelsmör 5 stora ägg 1 banan kanel salt, allt mixat i blendern och sen stekta i ekologiskt kokosfett. De blir verkligen goda och mättande men är svåra att grädda. Hallon, banan råsocker och kokosflingor på. Smoothie på ingefära banan jordgubbar och hallon. Zoega Skånerost och Terezas goda bakverk från i lördags (efter tre timmar ayurvedabehandling i Vasastan i fredags – inspiration) "de är 80 procent ekologiska". Innehåll: yoghurt citron vetemjöl ägg socker honung bakpulver rårört socker (?) och sesamfrön. Vi ska gå ut och äta om några veckor, kanske Bibimbap. Orkidéen från Joris och Filippa blommar lagom till att de kommer på middag.

   

Alice Walker

Senaste k-specialen från i fredags bäst så här långt. Se den här (om du betalar din tv-licens).
Dagens doftljus: Granit Kanel (snart slut – 25 timmar brinntid). Mest gillar jag Kew Gardens, handgjorda med naturliga essenser från Royal Botanic Gardens i Kew. Finns bl.a. på Brandstationen/ Herr Judit. Brandstationen har fina lampor.
Teju Coles Öppen stad som jag reserverade på Medborgarplatsen bibliotek för ganska länge sen har kommit in. Jag har inte tid eller lust att läsa nu öht egentligen, vi får se! New York, historia, promenader.. SVDs recension.


Från köksfönstret i går morse.

Och så har jag sett Malena Ernmans dag, Stjärnorna på slottet. Hon och Petra Mede är två favoriter. Karin känner Petra. Malena, operans punkdrottning, med ett varmt hjärta (sa Leif Andrée).


Ph.D. Alexis Pauline Gumbs som medverkar i dokumentären om Walker, foto Sed Miles. 
Activist feminist prayer poet priestess. Queer black troublemaker from Durham, North Carolina (hon skriver "I self-identify as..".

k-special

Jag har verkligen börjat titta på svt.play, hittills mest k-specialer, Kobra och Kulturnyheter. Bl.a. dokumentären om Woody Allen del 2 (1 finns inte kvar), filmen om Liv Ullman och Ingmar Bergman. Ulrika och jag kan prata Woody. Vi ska kanske se Lars Noréns Nattvarden i Björn Runges regi på Stadsteatern om några veckor. Jag tyckte om Mia Farrows självbiografi och läste den både på engelska och svenska. Hennes och (ev.) Woodys son är multibegåvad, Ronan Farrow. I What falls away minns jag speciellt om när Mia och systern Prudence var på retreat i Indien samtidigt som The Beatles. Dear Prudence handlar om henne. Jag har laddat ner Susan Sontags "On Photography". 
Skivstång i går.

IntervallFlex!

IntervallFlex 18.30 och sanningen är: jag är mer än i form. Vårens tema är vattensport. Första dagen med nya passet!

Författare

Jag har reserverat Lars Noréns debutdikter från 1963, Syrener, Snö. Först kollade jag Bokbörsen men enda exemplaret (1:a upplagan) kostar 1275 kr! Kalle och jag pratade om den i går. Kalle skriver dikter. Och Gunnel och jag pratade också författare, Gabriella Håkansson och hennes mans lite udda tyska författarsymbios på Österlen (Gunnel berättade, från babel). Just det avsnittet såg jag lite ur på svt.play men bara intervjun med Martina Montelius som är så intressant att lyssna på. Nu ligger det inte kvar i arkivet, men nu vet jag i alla fall att det handlade om Håkansson.. 
Skivstång i dag förresten no Flex! 

Gunnel Karin Kalle och Nora

Först träffade jag Gunnel som kom från ateljén, vi sågs vid Skanstull och gick till närmaste öppna kafé, ett italienskt jag aldrig varit på (där Kalle lunchat – bra lunch), Café Vero. Sedan hälsade jag på Karin, Kalle och Nora, vi hade "tvkväll" eller det blev film, Precious. Karin och Kalle hade bakat jättegod pizza. Vi pratade Bruno K. Öijer, Justin Bieber och Paul Celan m.m. Jag hade med muffins (skulle vara pepparkaksmuffins men var blåbär) pistachenötter och mörk choklad. Mysigt! Den fina ljusslingan har Karin gjort. Jag kom rätt nyss hem.

 
 
 
 
 
 

Frukost

fredag. Doftljus Vanilla & Coconut Shearer Candles. Yoghurt med krossade linfrön kokos ananas björnbär kornbröd med avokado himalayasalt citron smoothie på apelsin björnbär ananas. I lördags avbokade jag Yoga 2passet. 

 
I fredags glömde jag handduk, all in nu mao. I dag testade jag för första gången Hagastan, IntervallFlex 11.00.

IntervallFlex?

I onsdags var jag på Skivstång, i dag på lunchpasset IntervallFlex city. Närmaste dagarna (lördag söndag måndag tisdag) har jag Yoga 2, IntervallFlex, Flex och Skivstång inbokat. Every day is a new day. Nu ska jag till Madeleine.

nyårsafton

hos Kicki Thomas Patrik och Lucas med Thomas Nina Lova Staffan Anki Joel och Stefan. Kickis släkting Anna Pallin var en av teosofins pionjärer i Sverige, vi pratade teosofi, teater, antroposofi (Anki Staffan och Lova bor i Järna), Lars Norén (Staffan blev som väldigt ung teaterchef och har arbetat för Riksteatern, nu är han kulturchef), karate, överhuvudtaget mycket kampsport. Kicki: "On n'est pas d'accord, c'est normal." Thomas (inbjudna – född samma dag som Thomas men två år yngre) hade gjort förrätten chèvre rom räkor på kavring, Stefan huvudrätten risotto med hummer, Kicki dessert chokladmousse med hallon. Jag var snacksmaster och hade med bl.a. salt och vinägerchips. Och Moët & Chandon till tolvslaget. Jag gick vid tvåtiden (tänkte promenad hem! inbokat Skivstångspass i dag! iofs fyra – har precis varit på det), Nina: "Nej, ska du gå?! du som är så rolig! du är en av de roligaste personer jag har träffat!" Hon bjöd mig till Thomas födelsedagsfest i april. Vacker nyårsafton. Fyra minuter till Farstatåget när jag kom till Slussen. 

 
 
 

Lucas räkor på kavring Nina Kicki och fyrverkeri.

Nyår i grönt eller vitt?

Rea-mössor på väg till Shanti. I tofs vid Hornstull?

Halsduken i ljust blått och guldstjärnor fast tvärtom. 
2014.