kråkan, IntervallFlex

Jag har precis varit på ett IntervallFlexpass. Invigde min nya Niketop i blått med drapering (lite.. bara effekt) födelsedagen till ära. Mattias undrade om jag skulle på ett träningspass "speziale" i dag men det blev det vanliga. Nu gör jag kråkan i flera omgångar utan problem. Står i ställningen längre än tiden "är". Flexdelen innehåller många stretchövningar och rena yogaposer som duvan också t ex. Jag längtar till nästa, flow.


Någon som crowposar på Sunder Peak Mount Everest Nepal.