Madonna Like a girl gone wild

She's so hypnotic. Like a girl gone wild.

Erdem Fall 2012 Ready to Wear

Den hellånga klänningen påminner mycket om hur jag var klädd i början av 90talet fast då var det vintage. Se mer här.

Body Fitness Magazine pieces of a Masterpiece

Jag köpte två träningstidningar i torsdags. Första någonsin – Fitness Magazine och eh Body "För oss som tränar hårt". Renate "HAHA LOVISA!".

BODY BEFORE BRAIN .. those b-words


Boards of Canada Julie & Candy The smallest weird number Geogaddi.

Dagens frukost och lunch, Espalier beställda, Hornsgatans Hälsokost m m

Filmjölk valnötter paranötter tranbär kokos i blendern: apelsin banan lingon blåbär björnbär hallon jordgubbar 2 Saltå Kvarn Fullkornsbröd hemmagjort cashewnötsmör grevé avocado valnötter 1 spanskt plommon Arvid Norquist Franskrost 1 Singoalla Blåbär & Vanilj Marabou Premium Filled French Nougat and crispy almond pieces.

Lunch efter IntervallFlex 12.00 Kungsholmen, i ångkokaren: fullkornsmakaroner spenat chorizo vitlök färsk ingefära sweet chilisås cashewnötter basilika smoothie från frukost, oftast gör jag 2 – 3 glas, det räcker under dagen.

Torsdag 1.2 mil fredag Skivstång 1.3 mil lördag IntervallFlex 1.1 mil söndag 1.1 mil måndag Skivstång 1.0 mil tisdag Yoga 2 1.2 mil i dag IntervallFlex + hittills 08. mil.. haha jag är ju hardcore har alltid Omron Walking Style Pro med mig + dessutom extrabatteri som jag köper från Stegräknare.se.

Jag har beställt 4 stolar Espalier och det blir vita. För fjärde gången var jag inne och kollade med olika stolar, Vegas nu och även Nexus i vitt med hjälp igen av den snälla tjejen där. Det är helomvändning och jag är helt nöjd. Stolarna är ganska spröda och man ser bordet väl. Som helhet blir känslan luftig och eterisk. Allt kommer 15 mars.

Och så gick jag förbi Hornsgatans Hälskost och köpte för 3 månader Great Earth Super Zink 60 mg Holistic vitamin D3 2000 IE.

Yoga 2 m m, it's almost predictable

Klippning i dag hos Madeleine. Fint som alltid. Yoga 2 19.00 Annexet.

Västerbron 14.31..

Get the balance right.

may I introduce Mjau

Skivstång i eftermiddags med Erik Nordlund. Han hade helt nytt pass med ännu mer fokus på funktionell träning, balans och rörlighet. Jag var på Bolia för att beställa stolarna Espalier men det blir kanske ändå inte bra till bordet (olika material och färgtoner fast mild skala: transparent krom vitt ljust trä.. ). Det är det att jag tycker om det vita bordet för sig och de transparenta stolarna för sig.. men inte stolarna i vitt som de också finns i.

Filippas och Joris' Mjau aka Spooky i dag. Vi tycker om varann. Myskatten och jag.

Shanti och Skåningen med Petra

Petra kom förbi och tittade på hur golvet blev och sedan gick vi över Västerbron till Shanti och åt balti med kyckling paprika ingefära koriander m m, peshwari naan och citron Hvila till .. så blev det Skåningen vår andra Nytorgsälskling (those sisters!) en minipain au chocolat en minisemla med vaniljgrädde och Cappuccino. Vi ska höras om datum och bestämma eventuell bokning av Madonnabiljetter i morgon – strax Livenation. Time and flow..

Krasnapolski och My week med Marilyn lördag

Ulrika och jag provade Krasnapolski, läs SVDs lyriska recension här. Vi tänkte avsluta lätt med "äppelplättar" – haha de absolut största plättarna vi sett. Starter: snackstilltugg till öl, vi delade på en planka rökta korvar m m – jag var faktiskt inne på grisfötter i aladåb men Ulrika var inte med på noterna. Till huvudrätt åt hon vildsvinsrullader med doft av enris och bisongräs. Jag åt ankbröst på sås av körsbärsvodka med bakade äpplen och skivad potatis. Ölet Żywiec till. Dessert plättarna med kanel nyponglass och Dubbel Espresso.
           
                Fast först bjöds det ister till bröd och saltgurka.

Ulrika hade hämtat biljetter till My week with Marilyn på Sture. Michelle Williams gör en fin rolltolkning men Marilyn har ett så känsligt ansikte och just det blir uppenbart i en film om henne (att hon var unik, vilket alla är, hon var unik på ett oefterhärmligt sätt). I förmiddags beställde jag Colin Clarks bok som den bygger på från Adlibris.

wow Nusa Lembongan

Det är här Filippa och Joris och dyker just nu, på Bali.

start of the day, Saturday

Jag har precis varit på IntervallFlex 11.00 Kungsholmen. Toppform i dag fast passet är rätt tidigt.
Frukost no 1 vid halv åtta. I blendern apelsin banan hallon 2 Saltå Kvarn Fruktbröd grevé havregrynsgröt råsocker kanel Arvid Nordquist Franskrost Lidl Double Chocolate Chip Sponge Cake..  speciellt sponge är nice 'n not natürlich.. inte i bild men alltid: 2 Holistic D3 2000 IE 1 Great Earth Super Zink 60 mg.

Frukost no 2 vid halv tio. Bl a filmjölk och smörgåsar med kokta ägg och kaffe.
Apropå Saronkyrkan i går kom på, det var ju som på Bukowskis. Visning några dagar innan lördag, jag tror att det var torsdag mellan 13 och 15. Low budget high class.

polskt i morgon, danskt i dag

Jag bestämde mig för bordet DT6 i vitt från Bolia – leverans 15 mars. Stolarna blir nog fyra Espalier i transparent men det är kortare leveranstid så jag funderar några dagar till. De har även några helt nya modeller som finns i butik från nästa vecka, ska titta på dem också. Bordet är handgjort i Danmark. Och crazee nog köpte jag tredje paret Casall "Essential Stretch Pants Loose Fit" älskar dem och det är tre års garanti. Jag skulle till Ikea men hann inte. Jag har varit på Skivstång och gått 1.3 mil men det blir inte många knop till i dag. Nu blir det myspys med Mjau och Lidls Double Chocolate Chip Sponge Cake eller vi får se. Tänkte på kläder igen. Jag handlar aldrig vintage längre. I Göteborg fanns Saron. Det var lång kö varje lördag morgon och sedan rusade man in, upp för rulltrappan och paxade något. Och så handlade jag mycket i en liten secondhandbutik med en underbar dam som varit inköpare för.. minns inte vilket klädmärke. Det blev mycket silver guld och nästan bara 60– och 70tal. Långa klänningar, ofta i klara färger gärna med trumpetärm eller helt utan och i A-linje. Jag tänkte ut de mest fantastiska färgkombinationer. Nu är det fortfarande färger och kombinationer men helt basic och fortfarande detaljer men man måste leta efter dem – en silvertråd, ett svep med penseln och inte hela färgburken. Och aldrig klänning/ kjol. Jag är oerhört kategorisk (säger Karin också) på eller av oavsett vad det handlar om. .. I morgon som sagt, polskt med Ulrika. Vi ska till Krasnapolski. Vad sägs om (fast jag är inte mycket för enbart grönsaker) salladen "Jag är nyfiken grön*" eller snackset "Grisfötter aladåb med bröd och citron och ett stänk av ättika"? *zielony

dinner at my neighbour's residence and one lovely

Jag tvättade ju och det råkade bli kollektivt fm + em med Liten som bor under mig. Vi har mycket gemensamt kom vi på.. Hon hade köpt ny svartvit kavaj inför kvällens spelning men ratat den. Haha hon hann köpa nytt igen mellan maskin och tork. Hon är basist i Tant Strul.

Och så var jag på Bolia och tittade på stolarna Espalier i transparent och bordet DT6 i vitt som jag funderar på. Jag ska byta ut matbord + stolar, har slängt min gamla bokhylla, ska skänka bort kanske hälften av böckerna till Emmaus tänkte jag och knappt ha något kvar hemma i prylväg – förvaring enbart kanske 2 stora vita byråer. That's it. Jag köpte en rosa lång snäv tröja på H&M provade faktiskt Beckhams undertröjor men de var inte snygga på mig. Ingen träning i dag, jag har gått ca 1.1 mil.

Råris kyckling röd chili citrongräs kokosmjölk koriander m m cashewnötter broccoli basilika.
Sedan Arvid Nordquists Franskrost och Fazer Salmiakki Mjölkchoklad med salmiakfyllning.

nyslipat hårdvaxat furugolv, poet spirit

Foto nu vid 8. I går var golvsliparna här. Peter och Roger har tagit bort ett lager linoleum, ett lager spånskiva och ett lager av något slags papp. I förrgår höll de på i tre timmar bara med att ta upp småspik. Originalgolvet har inte varit framme sedan huset byggdes 1927–1928. Gunnar Ekelöf har bott längst upp i en likadan fast lite mindre lägenhet än min, läste det hemma i Carl Olov Sommars biografi över Ekelöf..

Golvet är.. oh. Det är naturell lut vitoljad Timberex Osmo Hårdvaxolja. Jag har precis druckit kaffe och ska ner till tvätten igen soon.. Mjau sover.

today's breakfast at my neighbour's residence (and more)

Saltå Kvarn Fullkornsbröd grevé valnötter i blendern: apelsin äpple grapefrukt banan morot lingon Arvid Nordquist Franskrost minisemla Thelins konditori.


Jag bor ju hos mina söta grannar nu. Jag flyttade in i fredags efter sejouren hos Ulrika och har burit hit mina köksmaskiner, blendern ångkokaren. De dyker i Indonesien. Till vardags är Filippa aktiemäklare på Nasdaq Omx Stockholmsbörsen, lördag och söndag är de dykinstruktörer.


"To dress in a very stylish and quirkily fashionable way would suggest one is swagger."

Jag läser Colum McCanns Världens väldighet (dålig titel.. översatt från det vackra Let the great world spin) älskade hans Dansare, om Rudolf Nurejev. Denna är en allegori över 9/11, bra men långt ifrån lika. Intervju med Colum McCann ur Sydsvenskan här.

*

Sweet little girl

I prefer

You behind the wheel

And me the passenger       utter balance by Depeche Mode

Eros differs from possession and from power; it is neither a battle nor a fusion – and not knowledge either. In this lies the wondrous fragility of love. Emmanuel Levinas

.. Det bubblar som kolsyra i mig onsdag jag är ledig och har så underbara arbetskollegor.. som Kicki som är ganska ny och jobbade i går vi pratade om det vilken super mix av människor vi är. Hon pluggar flera skilda kurser på Universitetet nu har jobbat som journalist på SR, hennes och mannens två söner är inne i Manga respektive housemusik..
Hon tipsade Oscar och mig om viasurvey.org och deras personlighetstest, jag gjorde det. Av 24 personlighetsdrag är de starkaste 1. Vetgirighet och engagemang i världen 2. Känsla för jämlikhet, rent spel och rättvisa 3. Tacksamhet 4. Ledarskap 5. Iver, entusiasm och energi. Five is totally me! "Character Strength Profile". Kicki hade också 2an på min top 5 på sin, var det kanske som 1a?
Hon läser Edwin A. Abbott Flatland nu.

Amelie von Zweigbergk och Irene Wennemo

Kärlekshistoria i går i DN och jag vill länka men hittar inte. Ulrika By* har skrivit oerhört vackert om Amelie von Zweigbergk och Irene Wennemo. Amelie är folkpartist och Irene socialdemokrat. Försök hitta, i helgbilagan haha under vinjetten "Kropp & Själ" (?). Där placerar jag SkivstångIntervall.. apropå Amelie och Irene, mitt livs absolut bästa lärare (17 års.. heltidsstudier) är Margareta Lewander. Klassföreståndare i högstadiet och vår lärare i historia samhällskunskap religion och det märkliga ämnet barnkunskap. Jag tror att hon och hennes man hade olika politiska syn.

* Brukar inte läsa henne (heller) längre minns inte exakt varför.. . Förresten sa jag upp tv-licensen i lördags Radiotjänst vill gärna ha en motivering – jag skrev som det är, att jag slängde tv:n för några veckor sedan, i samband med rensning före renoveringen. Yo go apparat. Licens dock betald till 21 april semlor till Radiotjänst?

complete heart overload

M.I.A., not too good to be true, brilliant.

.. och nu funkar mobila bredbandet

.. Bytte till ultrasnabbt + 4G (via tele2 som jag bara har) i går och det skulle funka i dag och det gör det.. Skärholmen Tele2-butiken.. jag orkade inte vänta på att de skulle posta. Firade på McDo Skärholmen.. ! Happy woman just for one internetuppkoppling.

.. Och min absolute favorite woman is doing it with another favorite, M.I.A.
Jag blir lycklig.. kolla bara på det här och snart är hon på Ullevi, kanske något för Petra och mig?? Biljettsläpp 15 + 17 februari. Jag såg henne på Eriksberg 1990 men inte Sticky N'Sweet..

I'll blog it, yesterday had it all

Mycket hände i går. Det kommer att bli fint.

Ulrika hade ordnat så att jag kunde bo i hennes brf:s gästlägenhet söndag, i Södra Hammarbyhamnen med kajen precis utanför. Härligt. Frukost inte at Tiffany's men på MacDo vid 10 Slussen (jag hann bara få med mig några cashewnötsmörmackor + bananer på kvällen) 2 Cheeseburgare 1 Chokladsundae 1 Dubbel Espresso (en kille "ska du äta glass nu?!") på väg därifrån handlade jag mat, sallad kaffe m m. Jag pratade med mamma, kollade datorn åkte hem vid kanske fem, spännande att se vad som hänt och egentligen skulle jag sova hemma (för det skulle funka) men det gick ju inte..  jag ringde Ulrika och hon ringde sin ordförande i föreningen och de skulle ha middag i gästlägenheten på kvällen men det gick bra att jag bodde ändå. Underbart. .. Och då var kanske klockan fem halv sex och vi bestämde supertrevligt, middag! Och när jag kom hem till Ulrika (det finns ingen dusch i gästlägenheten i övrigt är den tiptop.. så jag kände mig inte fräschast i stan på väg hem t-banan) var jag omsvidad i vitt och Ulrika fin i svart och vinrött och vi begav oss till Hoa Hoa och Lokes Bar, Ulrika "det är ordentligt krubb.." inga finesser. .. Vi åt köttbullar pressad potatis gräddsås inlagd gurka och lingonsylt, jag XL-portionen och efter Fransk Chokladtårta med vispgrädde kaffe. Sedan gick vi hem till Ulrika Christian och Viktor och Ulrika fixade knäckemackor med brie och fikonmarmelad och fortsatte de vindlande samtalsspåren.. New York Zlatan Michael Fassbender mat.. hon hade köpt massa gott på Salmantinos Delikatesser. Jag fick smaka på färsk olivolja otrolig.. på lördag ska hon ha middag och hon hade köpt Boquerones till det.. Fantastisk kväll.. och nu sitter jag vid Macbooken igen.. .

Fler bilder från i går. Hoa Hoas tårta i repris.

precis middag hos Filippa och Joris

Det doftade fantastiskt. Squash halloumi mycket koriander STORA tonfiskkotletter. Jag ska passa Mjau när de är i Indonesien och dyker en månad och får låna deras lägenhet när min renoveras – magnificent! Strax träning..

eh repris i förmiddags, NIKE CASALL

Par no 2 Casall "Essential Stretch Pants Loose Fit" svart igen som de bara finns i, verkligen underbara. Mjuka stretchiga snygg passform + 1 "Nike Indy Racerback Long Bra".

Från Nike till "Like Mike" b-boy Daniel Cloud Campos' hyllning till Michael Jackson.

Madonnas bakgrundsdansare, jag fick upp ögonen (understatement) för honom när jag såg Jonas Åkerlunds Confessions Tourdokumentär I'm going to tell you a secret. Se.