i går jennie fyllde 36 år, Blå Lotus

Min kära systerdotter Jennie är på inspirationshelg i Stockholm fredag till måndag. Vi födelsedagsfikade för henne på Blå Lotus på Söder. Och pratade som vanligt träning, Zarah Öberg, kosttillskott* och snygga yogakläder m m. Vi är nästan jämngamla. Min syster är 15 år äldre än mig och hade familj och hus vid 25. Min syster och jag är verkligen olika, med helt skilda prioriteringar.
  
Ost på surbröd till Cappuccino. Jennie åt havreruta, jag morotskaka.

* T ex vitamin d3 + kalcium + magnesium + zink. I förmiddags var jag på Hornsgatans Hälsokost och köpte för 3 månader (1 burk Holistic D3 + Helhetshälsas Koppar syns inte på bilden). Innan dess Stadsbiblioteket för att hämta Olle Ljungströms bok. Den är gigantisk. Inget man släpar med sig och läser på t-banan. 2 veckors lån, helt nytt exemplar.

.. Och så gjorde jag den smaskiga kycklinggrytan igen, lunch idag nyss.

                                           .. Mums!

superlördag i zenitsol med Petra, Shanti

Petra! Det är som om hon står framför en plansch.. hon ÄR bästa reklamen. Vi är mitt på Västerbron. Solen i zenit, himlen är azurblå och vi är på väg till Shanti, Katarina Bangata.
  
Som Petra sa på Skåningen "det är inte tyst i många sekunder". Vi har så mycket att prata om men då gjorde vi en paus i introt till Grace Jones Slave to the Rhythm.. i kanske 30 sekunder. Naturligtvis kom vi in på Dolph. Vi träffades 12 vid mig, halv fem ? tog vi t-banan tillbaka till S:t Eriksplan efter dubbel Macchiato och kokosboll på Skåningen, och Petra körde hem. Vi pratade bl a mycket träning och äggpannkakor. Jag gjorde fyra på fem ägg innan vi sågs. Innan dess handlade jag och gick ganska långt, även då över Västerbron men vek av Norr Mälarstrand (vi gick Hornstull - Skanstull - Ringvägen till Shanti). Vi sa att vi borde ha middag många, bl a med Ulrika.

Petra åt Palak Gost och jag Papa Shanti.
  
I morse, på översta fotot använde jag G12s inbyggda vattenpass och då blir det genast (naturligt) snett.
  
Petra på Skåningen och mitt söta lilla Gorillastativ ( i morse). Jag såg det stora GORILLAstativet framför mig men paketet mäter ca 20 gånger 11 cm.

igår Ulrika, tapas på Sardin

Ulrika och jag träffades vid 17 hörnet Seven Eleven Skånegatan för att äta någonstans i närheten. Ulrika föreslog Sardin och Urban Deli, det blev Sardin. 17 är en perfekt tid att börja kvällen, speciellt en fredag. Helghektisk stämning, ännu ganska lugnt och man kan välja bord, det blev ute. Länge sedan jag inte bara passerade Nytorget utan satte mig ner. Hon visade foton från sin kulinariska Parisresa, berättade om svampplockning ett tropiskt dygn i slutet av augusti m m. Först Sangria medan vi valde ur menyn. Det blev Boquerones, kantarellsoppa med sherry, potatis med aioli och salsa brava. Vitt vin till. Dessert en fantastisk plommonpaj (smakade syrligt som rabarber) med grädde Cappuccino. Ulrika bjöd mig på middagen! Tack kära vän.
      
Ulrika köpte kapris i havssalt, engelska delikatesschips och ett Lingonbröd på Urban Deli.

foton 2005, 2006

Jag hann inte sortera foton etc härom veckan. Men nu gör jag det backuper etc, slänger onödiga bilder. Jag älskar ordning, min tyska sida. Allt nytt, jag börjar på 0 med G12. Så nu går jag igenom, har sorterat 2011 och jobbar bakåt i tiden. Pausade och tittade på 2005, 2006. Här är några, kronologiskt.

30 juli 2005, jag och min systerdotter Jennie hemma hos henne Ted och Alfons vid Näset i Göteborg.

9 augusti, Graza. Vi är på väg till Mosebacke för att dansa i klubben i källaren.

19 november Karin. Världens leende, BIG THING. Bistro Bohème innan de renoverade (SÅ fint då), vi väntar på Gunnel.

Gunnel och Karin senare samma kväll på Smackelibankan, Gyllene Måsen, MacDo, Vasagatan.

20 november, Graza Kalle och Anna på Zum Franziskaner Skeppsbron.

2 december,  med Karin i second handbutik på Upplandsgatan, hon provar kul mössa..

.. och skor som matchar hennes strumpor perfekt.

4 december, Henrik. Han följde med på ett pass på Friskis & Svettis. Jag får aldrig nog..

23 mars 2006. Genom fruset avklarnat stilla Stockholm. Glaskristaller, frost, morgon och Västerbron. Vackra gamla Årstabron.
  
24 mars, Karin och Gunnel i spröd sol utanför kaféet på Moderna Muséet.

28 mars, jag i beige älsklingströja med puffärmar.

31 mars Paulina, Kulturhuset. Vi väntar på Sofia och Graza är också med.

Sofia och Paulina i kaféet längst upp, room with a view. Och nu har Sofia flyttat tillbaka till Stockholm igen. Efter 4 år i Malmö och Köpenhamn.

7 april Färgfabriken. Vi dansade hela natten, Gunnel Jenna Henrik Frida m fl.. . Några killar stod (verkligen) i beundrande skara och tittade på mina moves, vinkade utanför och ena kom fram (jag minns ordagrant) "Ursäkta, jag måste säga det här.. Du måste haft musik i din mammas mage..! Hur kan du dansa så?".

21 april, jag i lite längre frisyr.

Mamma sa ofta "Ät inte så snabbt Nisse!! Det hinner inte fastna!" Han var också lång (till skillnad från mamma och systrarna), 1.92. Han glufsade i sig ett äpple: två tuggor en kaka: hystade in. Sådan är jag med.

24 april, Slussen. På väg från fika med Josefine på Rival. Jag uppifrån. Rosa Reeboks, beige manchester, brun klänning, gissar blå tröja till vit kort lätt täckjacka.

25 april. På väg för att träffa Paulina och Graza ut i skärgården. Kylig vår 2006..

Här är snyggosarna i vindtätt.

2 juni, Graza och jag fikar i solen på Cobacabana Hornstull. Hon flyttade till Polen strax efter, jag saknar henne. Fast firade nyår med henne i Gdansk 2010!

11 juni Nybroplan.

23 juni, midsommarafton i  Gamla Enskede. Sirligt, Gunnel.

Gunnel hos Frida.

Gunnel och Henrik i midsommarnattens genomlyslighet.

23 augusti hemma.

24 augusti, Karin på Rosendals kafé.

28 augusti, Gunnel på Waynes Coffee.

23 september, invigning Bonniers Konsthall. Josefine är adlig och snyggast.

26 september hos Anna i Uppsala, vegokafé (Annas val). Hon dansade Butoh i 4 år här och har också flyttat tillbaka till Polen. Vi träffades hos Graza nu på nyår.

22 oktober, Tegnérlunden.

16 november, Göteborg är tydligen mossgrönt.

Samma dag hemma hos min systerdotter Jennie i Näset, med Alfons.

Några veckor gamla Matilda.

21 november Karin, Saturnus. Hon är precis tillbaka efter långresa i Sydamerika. Brasilien Argentina, Patagonien Eldslandet.. så fin. Cykelvurpa i Patagonien.
 
27 december vid Skanstull.
  
Frost på marken, frost på löven, silver.

dagens Frukost, Lunch, Strange Talk m m

Lite twist på Coltings pannkakor idag, det blev som en frukosttårta. Två pannkakor på ca 1 dl blåbär 1 banan 1 msk råsocker 5 ägg i smeten, och Nutella skivad banan kokosflingor valnötter ovanpå.. Man står sig bra. Tropicana Golden Grapefruit citron Arvid Nordquist Franskrost 1 Anthon Berg Marcipan.
  
Matvete kyckling broccoli bambuskott färsk ingefära vitlök färsk koriander färsk basilika cashewnötter kokosmjölk grön currypasta.

Nya böcker att läsa, kan bli i den här ordningen (men det kommer att ta ett bra tag har inte tid) Rimbaud The Double Life of a Rebel, Edmund White Anteckningar från kriget, Marguerite Duras.. jag har några reservationer på biblioteket också, att interfoliera Fit forever, Dolph Lundgren Familjen Kennedy, Lennart Pehrson Jag är både listig och stark, Olle Ljungström.
.. Och så har jag hittat Strange Talk.
 

Strange Talk är från Australien.

Thomas Karin Filippa, Moldau

Vi kom precis hem från middag på Moldau. Rustikt, überskön atmosfär, centraleuropeiskt kök, och som Thomas sammanfattade kvällen "paltkoma". Vi åt Wienerschnitzel med alla tillbehör, österrikisk potatissallad, tjeckisk potatissallad, vitkål ugnsbakade potatisklyftor, rösti och lingonsylt. Till dessert hade jag förbeställt Kaiserschmarrn, Thomas igen "något som min farmor* skulle ha kunnat bjuda på". Kaiserschmarrn mit Plommonkompott. Vi frågade vad det är i, det är "ägg och mycket kärlek". Sköna grannar vacker kväll Fyran hem. Karin checkade in på Moldau och S:t Göran, teknikfreak som jag är har jag ingen Iphone än.
     
Ronald Keitgen visar!

* Eller mormor? Hm..

idag lunch, Salumeria da Pepe

Mattias sitter på Garbergs nu så vi höll oss vid Slussen där han har hittat pärlan Salumeria da Pepe. Mattias lockade med "pizzor som man annars bara hittar i Italien", det stämmer. Jag åt Pinocchio med prosciutto färsk mozzarella ruccola tomat, Macchiato och en Bacio efter.

Mattias genom fönstret utifrån, Katarinavägens fasad och jag speglas i rutan, bagaren och italienska flaggor.

Min pizza Pinocchio, Mattias åt Napoli.

Macchiato och Bacio.

igår, crêperie La Petite Bretagne

Med Agnieszka och Renate. Underbart att träffa Agnieszka igen. Hon hade med sig chokladskedar från Robert E som vi fick i present. Jag premiärblåste håret med hårfönen innan, snyggt med uppåtflygiga toppar och så sprejade jag med guldskimmer, lite, jag har en faiblesse för finess..
 
Cidre Ecusson Bretagne, galette med rökt lax kräftstjärtar
gräddfil rom rödlök bladspenat.

Crêpe med maräng banan glass chokladsås vispad grädde.

Jag har ätit en gång innan, dröm toppad med maräng.

igår, middag hos Joris och Filippa

Johnny och Filippa på balkongen, innergården, Robert Almströmsgatan. Styrelsementhols, lördagkväll, tända ljus i fönstren, september.

Supertrevlig kväll, Joris och Filippa bjöd på middag. Med Thomas och Johnny också grannar, och Simson och Camilla, Joris och Filippas vänner, och Bruno, deras lilla Cavalier King Charles (.. jag sa fel, "Cavalier Ching Charles") som är några månader. Svår att fotografera, provade inställning "barn och djur" men han är virvelvinden. Till slut somnade han på golvet, då. Filippa hade gjort sin berömda apelsinsallad, och till det en hel panna laxfiléer med sesamfrön som gick åt, och potatisgratäng. Rosé före maten, rött till och kaffe latte med 4 smaker glass, från Stockholms Glasshus (ligger runt hörnet, på Birkagatan). Hasselnöt
 
choklad med chili kaffe och Filippas (och det blev allas runt bordet också) favorit, Danish Applepie. Jag frågade Joris om protein, han tävlade i bodybuilding i 10 år men har slutat nu, som mest vägde han 115 kilo. Mitt nya mål nej jag skojar. Sedan hade jag 1 meter hem.
           
Här ligger Bruno och sussar.

dagens Frukost Lunch, dansinspirerat m m

Frukost: Jonas Coltings pannkakor på 5 ägg 2 matskedar Kung Markattas Jordnötssmör, hallon råsocker kokosflingor Tropicana Golden Grapefruit citron. Lunch: Fullkornspenne krossade tomater (vitlök örter) vitlök svartpeppar sambal oelek tomatpuré gröna oliver (pimento) tonfisk persilja tomater. Arvid Nordquist Franskrost 2 Anthon Berg Creamy Caramel Dark Chocolate with delicious caramel cream filling.
 
Jag älskar dansinspirerat, det finns mycket fint på H&M nu. Igår blev det en grå långtröja (nu:2), en vit raglantröja med mörkblå ärmar. Idag det på fotot. Och i torsdags köpte jag mitt livs första hårfön. Föll för Björn Axén OBH Nordica Compact Pro med lång livslängd, i guld. Bra när jag tränar, det tog tid.. !*
 
* Kom på när jag köpte senaste Fjällräven och Greenlandwax att impregnera den med. Man stryker på och smälter med t ex en hårfön.

protein, kamera, i september

I helgen är prion att sortera och backupa foton, lära mig kameran. Höststart, lovely! september. Jag var på Skivstång 12, och nu blir det snart lite proteinprat. I morgon: Coltings pannkakor igen.
Först, i fönstret, inställning Superintensiv.

Frukost 1 (inte på bild): havregrynsgröt råsocker kanel mjölk 2 stekta ägg (protein) 1 rostad Saltå Kvarn Fullkornsbröd, kaffe. Frukost 2 (delvis fotad): yoghurt müsli banan 2 rostade Saltå Kvarn Fullkornsbröd, ena makrill (protein) tomat, andra med ost, citronmarmelad. Inställning Auto.

Efter passet: matvete kyckling (protein) sockerärtor broccoli morot färsk ingefära vitlök cashewnötter sweet chili stark curry kvisttomater persilja. Inställning Auto.

dagens Frukost, Lunch (my fab English and American women, another British man)

Jonas Coltings bananpannkakor igen. Kokosolja i laggen 5 extra stora Garantägg 2 rågade matskedar Kung Markattas Jordnötssmör 1 banan kokosflingor blåbär valnötter Tropicana Golden Grapefruit Minneola 1 mugg Arvid Nordquist Franskrost några bitar Marabou Premium Filled Marzipan Filled DARK chocolate with finest marzipan. Det blev två lite tjockare pannkakor. Protein: 5 ägg. Hittills idag: 7.
  
Fullkornsfusilli borlottibönor kyckling sockerärtor olivolja honung havssalt vitlök citron svartpeppar persilja. Protein: kyckling bönor.

My favorite American, Cameron Diaz. Look at those biceps.
 
And my English, Vivienne Westwood.

Another fav.* Englishman, Green Gartside.

The sweetest boy the strongest girl, a beautiful sight. Answer is proteins heavy weights the Fairlight CMI, songs to Remember. God save the Queen it´s Wednesday very soon September. Lyrics poems eggshells.
 
*sublime, even in starbright lightest Aprilnight -- a (**)s right!
I would say today

** fill in your word

fransk lunch med Henrik idag, Bistro Berns

Solen sken, första dagen med nya G12 jag körde på auto. Sara och Henrik semestrade i Frankrike och har aldrig ätit så otroligt som de veckorna. Vi tänkte prova Delikatessen Krukmakargatan men de har inte öppet för luncher än (gatuarbete utanför), nästa gång. Vackert ljus i Berzeliipark. Innan lunch var jag på F&S. Karolin har fixat nya årsskortet, bara att börja boka nu från höststart 29 augusti, nya pass.. c´est jolie! 
                                         franska gester!

Henrik och jag åt båda sallad på pepparrökt makrill och färska betor med pepparrot och äppelkräm. Mycket kapris i, härliga färger rödbetor bladspenat. Loka till. Vi pratade protein.. Madeleine tipsade om kvarg igår, jag googlade och hamnade på olika byggarsidor (kvarg är hett). Funderar på Dolph Lundgren, Fit forever. Reklamvideo på Adlibris.

Dessert: Henrik åt Crème Brûlée, jag varm chokladmousse med vaniljglass och körsbär. Dubbel Espresso till oss båda. Vi satt ute, på spaning efter den tid som flytt.

Vi hade sällskap till Åhléns, jag köpte nytt nagellack till tårna, OPI färg My Private Jet. Chokladbrun med silverskimmer. Henrik sa att mina nya Nike är "Lovisaskor".

À un autre niveau, chôcolat.
Off to a higher level, chocolate. Nu kom jag att tänka på Adamski, det var länge sen (via Jetski..).

idag (today Im a bird and indeed a coffemaster)

Lunch hemma, kyckling indisk curry svartpeppar fullkornsmakaroner broccoli morot riven ingefära vitlök sweet chilisås. Mycket kyckling, rejäl filé.. jag är nya jag vet inte Dolph. Från fjäderlätt sprinter till fullfjädrat muskelpaket. Look behind ya Dolph, Im up and coming.

Et aprés le déjeunder, rykande hett kaffe (Arvid Nordquist Franskrost).

Jag kollade bågar på Bågar & Glas. Föll för CG Claire Goldsmiths Optical Healy i Dark Turtoiseshell.. begrunda här.
G12 har kommit, paketet ligger på Norrbacka Tobak.
Jag bokade bord på Bistro Berns för två, och på Moldau för fyra. Specialbeställning "Kaiserschmarrn", lobbade hårt men ingen hakade på, "vi smakar på din".. Den måste beställas i förväg, och för minst två sa den trevlige herrn ( ..tror jag kände igen Petras och min underbare servitör sist) "det tar tid att vispa mycket ägg för en person vet du" så jag ska återkomma i morgon, efter övertalning.
Jag pratade med mamma förut och Ulla min f.d. svärmor precis och var på Skivstång 18 i Skrapan. Gillar redskapen där, bra klämmor till vikterna, bra fyrkantiga vikter, lagom sal, fint omklädningsrum. Och mycket bra pass, benen darrade i omklädningsrummet efter. Ulla sa sött "skivstång! .. går du på skivstång vad gör man då?". Det är tack vare Frida.

Ringde Emmaus, 2 vita IKEApåsar är redo nu (också fina, istället för de blå): i ena bl a ett linne från American Apparel, aldrig använt (överst) och en blekrosa klänning också därifrån inte heller använd. I andra påsen böcker, mest som nya, många olästa.

Dagens protein bl a tre stekta ägg tre skålar youghurt en kycklingfilé.

.

Här är min snygga Casall i rosa + grön, nyinköpt idag. 

Jag har kollat höstschemat och det ser lovande ut.

Mattias, Tylösand. Vi tog hans vita Volkswagen 1956 med Lars Gullin, körde grusvägar till Hovs Hallar, Tylösand Arild Mölle. Fotona är alla i svartvitt, soundtracket det oerhört somriga jazziga.. just det vi lyssnade på Jan Johansson också, nordiskt vemod Visa från Utanmyra.

Nära Tylösand tror jag, gamla telefonstolpar sommarstiltje cumullusmoln öppen väg mot havet..

Mattias i Göteborg. Vi var ofta uppe vid Masthuggskyrkan, det här är mot en annan kyrkvägg, jag minns inte vad den heter. Mattias ser ut som en modell i I-D. Någon sa att vi var ett "anslående" par. Mattias nära 1.90 och som sagt, modellsnygg.. speciellt i den vita skjortan med blommönstrade ärmar. Vi tyckte om Bauhaus, Gaudì.. vi hade mode/ inrednings/ formintresset gemensamt (m m) förutom att vi alltså passade ihop rent estetiskt..

Vi var tillsammans i 13 år. Jag frågade om Mattias ville visa kläder för mig, allt på grund av Mike Mansour och en fest på KV.

Det här fotot är stillsamt fint. Det kan vara 1995, på Tjörn där Mattias föräldrar har sitt lantställe. Kamera min Ricoh som jag fick av pappa i 10årspresent.

Idag: har jag varit på Vanadis Återvinningscentral, samlat sånt jag kan ge till Emmaus, köpt 2 Puma träningsbyxor 1 grön Casalltop ballerinainneskor Muji 1 svart badlakan.
Art or sport? Det beror på från vilket håll man ser. Facetter etc.
På gymnasiet gick jag och Katarina upp tidigt för att avverka 2000 meter innan skolan, Valhalla.
Snart höst.. krispig kyla, mössa med silvertrådar grön brodyr, guld.
September is here again David Sylvian.

igår Charlotte, Edsvik Konsthall

.. Charlottes vän Nina Wedberg Thulin ställer ut med Katarina Warrenstein, vernissage igår i Sollentuna på Edsvik Konsthall, vi tog pendeln + buss och vi var plötsligt nästan hemma hos Petra! Hon bor precis bakom kullen.. Petra och jag var ju på kafé Alkemisten förra vintern, men de höll på att stänga så vi brunchade på Edsbacka Bistro istället, vägen ner förbi slottet. Charlotte sa "vad vackert det är!" med vattnet och kullarna.. Petra genar ju över isen till S.A.T.S. på vintrarna.. nice.

Nåväl, trevligt med vernissage, det var länge sedan konst över huvud taget. Jag saknar det nu! Ett annat slags sammanhang, andra människor.. Nina trodde jag är släkt med curatorn på Vänersborgs Konsthall för vi är lika, måste googla henne nu, men vad heter hon? glömde.. Charlotte och Nina träffades i Kina vid överlämnandeceremonien av barnen, Isabella och Anna på barnhemmet, det var 10 dagar i barnhemmets regi, Kinesiska Muren etc.. . Ninas utställning heter Motherlands.. vi har träffats på sommarfest hos Charlotte haha jag har ju fotografiskt minne (konkret) eftersom jag alltid har med mig kameran sa jag "ja det var 10 juni 2006.. ". Någon frågade hur Charlotte och jag möttes, jag "..vi träffades på en bänk i Skövde 1996". På väg till Tidaholms Folkhögskola i Blåbandrörelsens regi, sommarkurs i textiltryck. Vi föll för varandra direkt, Charlotte i jeans jeansjacka, sandaler. Rummet var.. spartanskt. Sista nätterna jobbade vi nära på rakt igenom. Jag tryckte ett stjärnmönster i blått solblekgult lila.. . Charlotte bodde på Bellmansgatan då, längst upp precis vid stentrappan. Ett av hennes och Peters rum med högt i tak, stuckatur: tapet William Morris. Ett fullkomligt blommande rum, lummigt och skuggor utanför fönstren.. .

Petra bor alltså på kullen. Det är lite som landskapet i Arild Mölle, Charlotte tyckte att det är som i Norge.

Lasagna i kafé Alkemisten som höll öppet för att det var vernissage. Charlotte och jag delade en bit, vi skulle tagit varsin.

augustiskymning, Robert Almströmsgatan

.. Och jag bor i ungefär världens trevligaste hus
Nu har vi haft möte, Karin som tränat mycket tipsade om protein, jag vill ju bygga muskler men äter mest kolisar.. hon sa att Livsmedelsverkets site har en lista på bra proteintillskott. Det är genetiskt (hur jag ser ut) pappa var extremt tunn. Filippa och jag jämförde muskler, hon bygger oerhört snabbt av lite. Jag är seg Ulrika sa "som en knotig bohuslänsk gren" yämen. 
Vi satt på Thomas prunkande balkong vi drack rosé. Karin bjöd på gigantiska hembakade chokladkakor med bitar av choklad och nötter i, Thomas på bullar med pistage. Styrelsecigaretter solen som sjönk, innergårdens balkonger öppna, fönster en hund som bjäbbade Thomas pratade om Lovisas hund Larry, vi pratade Susan Sontag Robert Mapplethorpe Isabelle Huppert (Hubert som Gunnel sa), jag såg Spetsknypplerskan härom dagen. Thomas röda pelargoner, bänken från hans mormor och morfar fint inpassad perfekt längs ena kortsidan av balkongen.

dagens Frukost, Devlin London City m m

Naturell youghurt blåbär råsocker Tropicana Mandarin Morning orange mandarin green grape 1 frukostägg Garant Himalayasalt 2 rostade Saltå Kvarn Fullkornsbröd Kung Markattas Tahini med salt riven ingefära morötter valnötter 1 mugg Arvid Nordquist Franskrost några bitar Marabou Premium 70% Cocoa Sea Salt Pecan.
 
Efter drygt 10 000 foton (räkneverket började om på 0) med kameran och ständigt manuellt inställt ljus är något fel, trots att ljusinställningen är densamma t ex 2 foton i rad skiftar ljuset väldigt. Och dessutom hur det ser ut i displayen jämfört med det slutgiltiga fotot. Jag tror på en G12 i väntan på* Eos 6D Mark II.. då har jag en lätt att alltid ta med, en system. Sen blir det photoshop, började ca 2000 men kom inte långt (.. när jag hade stickateljé, hade ingen användning för det då). Elisabeth, Mattias vän Henriks sambo är otrolig. Det hon inte vet finns inte. Hon lärde sig allt från grunden på egen hand, envist trial and error. Hon började som fotomodell i New York. .. Jag beskär inte ens..
                     U.K. rules my heart. Obsessively addicting..

* kanske redan i morgon

dagens Frukost, high voltage red, 7 dagar

Naturell youghurt råsocker hallon Tropicana Mandarin Morning orange mandarin green grape 1 extra stort Garantägg Himalayasalt 2 rostade Saltå Kvarn Fullkornsbröd Bregott Extrasaltat MacKays 100% Natural Fruit Scottish Three Berry Preserve strawberry raspberry blackcurrant made in traditional open pans 1 mugg Zoega Skånerost 1 Merba Brownie Cookie the famous American Style Receipe.
 
Nya Nike Air Vengeance. Tomato Red Sun Red Deep Burgundy High Voltage. Färgerna är precis som i verkligheten på högra fotot.
 
7 dagar. .. det finns mest Skivstång + Medelpass nu på sommaren, så torsdag SKIVSTÅNG 1.4 mil fredag MEDEL 1.6 mil lördag MEDEL 0.4 mil söndag 1.6 mil måndag SKIVSTÅNG 1.4 mil tisdag SKIVSTÅNG 1.8 mil.. idag blir det MEDEL +?. Under stegtävlingen blev det 5.2 mil/ dag i 39 dagar, som längst 7 mil en dag. .. Jag har en plan. Den involverar kameran eller inte den jag har men en Canon Eos 5D Mark II som kanske hinner bli en Canon Eos 6D Mark II, den verkar vara på G. Sofia och jag pratade om det, men det blir först 2012/ 2013.. big picture.
Och så Green Gartside apropå Forest Green Green Grape m m.
 
Love since 1984. In use of the Fairlight CMI.
There´s nothing I wouldn´t take oh, even intravenious
Oh baby, you know, you know, you know, you kn-know

igår, forest green turquoise blue etc

.. På H&M Divided: 3 långa sköna tunna rätt figurnära t-shirts i bomull
  
turkos orangeröd vit. Idag köpte jag en till röd, igår två vita linnen och idag två till. Ny Fjällräven, nu i Forest Green .. Naturkompaniet,

Sveavägen. Haha diskussion med killen i kassan, jag sa att jag alltid sprättar bort märket det är så blaffigt han " .. många kommer t o m in och vill ha hjälp med att fästa det igen, om det håller på att lossna (??)" hm kanske ska jag låta det vara kvar? För att det matchar något som kommer på bild imorgon (inköpt idag, ännu ej fotograferat) Alltså snyggt ihop: märket + ja jag säger det nya sanslöst snygga (färgerna!) NIKE Air + den röda tröjan. Eller den blå. Jag tänker brytning: Forest Green + turkos ELLER rött.. ELLER vitt. .. Jag köpte ett Greenland WAX att stryka på väskan och värma: för impregnering. Inför den ljuva hösten, nytt från Casall: lila överdel. Och så ännu en Triumph sportbh Triaction Crosspower Top. Tänkte först 2 men den finns bara i en färgställning, tråkigt med samma. Fast det blev ÄNNU ett par PUMAträningsbyxor loose fit, till knäna med dragsko, som jag redan har 3 av. Men det är inte samma sak. Nedtill gillar jag svart och grått.. som de är.