Aril Brikha

spelar på Mosebacke idag. Men dels arbetar jag, dels är öronsuset i "akutfasen" (har jag läst på tinnituswebben, några månader till ett halvår, sedan får man räkna med att det blir bestående även om det kan försvinna). Som sagt, "ljudet" (i ena örat bara, andra är ok) är lyckligtvis bara så lågt att jag kan uppfatta det i ett helt tyst rum, t ex om jag stänger dörren till "köket" - citationstecken för att det är 1.5 kvadrat, ett svagt brus. Nu är det nolltolerans mot höga ljud, och antioxidanter. På måndag börjar jag även en kur Ginkgo Biloba vid sidan av Tone.

Förutom Ginkgo biloba + tonekur i åtminstone 3 månader är det antioxidanter i form av plommon/ bananer andra frukter. Jag ska lovebomba mina öron med bananer.

Dagens Vivoskörd polska blåbär, till frukost.