7 dagar

Jag kör le crazee 7 days.. fast det har varit rätt lugnt på träningsfronten. Funderar på att börja springa de bygger schyssta stationer för crosstraining här och där bl a riktigt bra vid Eriksdalsbadet. Så: springa dit sen trästocklyft och springa tillbaka kanske? Hm. För kanske 10 år sen fick Birgitta och jag för oss att springa New York Marathon (hon hade sprungit flera Stockholmsmaror). Jag gick bums och provade ut skor på Löplabbet, vi bodde ju på Östermalm då Mattan och jag så jag sprang ner Narvavägen över Djurgårdsbron och halva Djurgården runt. Sedan la jag av. That was it. Jag sprang en gång. Det var Brooklyn Bridge som lockade men bara i typ 48 timmar. Man ska gå ut hårt så man kan landa snabbt. Öka 100 % eller lägga ner. Nu är jag lite sugen igen.. New York Marathon har jag för mig att man söker till, på tid man sprungit på i andra marathon.
7 dagar: torsdag 1.3 mil fredag 1.3 mil lördag IntervallFlex 1.5 mil söndag Medelpass 0.3 mil måndag 1.4 mil tisdag Skivstång 0.6 mil i dag IntervallFlex hittills 1.1 mil..