föreläsning om hälsa och träning med jonas colting

Frida och jag pallrade oss ut till Täby i går, för att lyssna på Jonas Colting i fyra

timmar. Tiden försvann, inspirerande! (inte som 3 timmar Norén). Det mesta är ändå att bocka av, inte nytt. 

Jag är så glad att Frida ville följa med trots att hon inte var helt på. Petra som är på S.A.T.S. skulle på konferens, Filippa min granne som är dykinstruktör var i Belfast och kom hem sent igår. Det var de tre jag tänkte skulle kunna vara intresserade. Frida och Gunnel tränar Crossfit och training for Runners på S.A.T.S.
 
Foto: Frida + tilltugg i pausen (hm lite nötter 1 äpple?) Kjells och min fot. Jag är ju lång så fötterna ser små ut. Citatet på bilden längst upp är George Sheehans.