Marsipanros

Lovisa och Maria. Jennas ena födelsedagstårta (göteborgsk prinsess: med sylt). Maria och jag stämde av Lars Norén. Mycket ljus hos Jenna och Gunnel högst upp också när det regnar. Fem minuter hem. IntervallFlex precis!
 
Sara Tilda Sophie Johan Mikael Patrik Maria Frida Hilding Mattias Elin Lovisa Andy Jenny Ewa Frida Henrik m.fl.

Veckans träning: onsdag skivstång torsdag skivstång fredag IntervallFlex i dag IntervallFlex. I morgon är bästa skivstångspasset bokat. Nu vill jag läsa Janet Malcolm. Hörde från kära Graza i Polen häromdagen. Sopot i juli?

Träningen i dag, så skön urladdning. Har inte gått 2 mil om dagen senaste dagarna det kanske gjorde sitt till och var i super form. Apropå trummor. Andy är trummis, jag "det måste vara en sån urladdning" Andy "ja". Post träning: blodpudding bacon lingonsylt Pukka te Lemongrass & ginger smoothie på apelsin ingefära jordgubbar kaffe. Kaffe och te hämmar järnupptaget så egentligen ska man inte dricka det ihop med blodpudding.