våren är här, dagens Frukost m m

Det blir inget HIT om en stund, istället Intensivpass i går och Skivstång förut. I måndags var elektrikerna här och drog om elen + gjorde allt jordat m m. När jag skulle montera byrån i går saknades 1 kolli well på IKEAs fraktsedel stod att det skulle vara 1 men istället kom 2 i torsdags – fast det skulle varit 3. Super lösning i alla fall för jag tyckte inte det blev snyggt med det askfärgade så jag bytte till en annan byrå som de levererar när de returnerar den felaktiga m m. I går hade jag velat gå på Lunchbeat på Kulturhuset men det hanns inte med hoppas det blir där igen.

I morse: filmjölk aprikoser råsocker cashewnötter valnötter i blendern: apelsin banan kiwi jordgubbar 2 Saltå Kvarn Fullkornsbröd med cashewnötsmör (lätt och det blir jättegott gjorde i matberedaren i går: ca 4 dl naturella nötter inte ens salt + olivolja, kör tills det blir skummigt) ägg Himalayasalt Arvid Nordquist Franskrost Anthon Berg Creamy Caramel Marabou Premium Filled Lemon & Ginger.

And seven days! ..Torsdag 1.5 mil fredag Skivstång 1.3 mil lördag IntervallFlex 0.8 mil söndag Skivstång 1.0 mil måndag 1.4 mil tisdag Intensivpass 0.7 mil i dag Skivstång + ?..