teamleader teknik taktik

Imorgon tävling. Jag är teamleader för ena laget.
1.Teknik. Inga trappor den här gången, speciellt inte nerför, absolut inte tre steg i ett som förra året så jag fick ont i ett knä. Extrem belastning enligt Mattias pappa Lasse som varit gymnastiklärare. Jag studsade ner var så ultrafit och det gick överstyr. Sista veckorna hade jag fruktansvärt ont i vänsterknäet, måste försöka undvika trappor helt. Men jag fick aldrig träningsvärk eller benhinneinflammation.
2. Taktik. Inte bry mig om blåsor m m. Fötterna såg hemska ut i juni, svullna och några storlekar större. Jag fick sår t o m av strumporna, tappade flera tånaglar, t o m en stortånagel. Fortsätter skada/ tappa dem lätt, de har blivit känsliga. Jag kan tänka på Margot Fonteyn. Någon beskrev hennes fötter i dokumentären för några år sedan, en blodig historia.

Update on onsdag, april 29, 2009 at 11:56fm by Lovisa

Jag pratade fötter med Alex som varit fotbollsmålvakt. Hon tappade också ganska ofta tånaglar (man står på tårna mesta tiden*). För min del handlar det om att fötterna blir svullna av att gå så extremt långt = tårna är för nära tyget, men som sagt alternativet är för stora skor och det får man skavsår av. Strumpor; sår på anklarna mest av sömmarna, inte på fötterna. Eftersom de också blir större sitter sömmarna åt mer, jag använder bara bomull. Alex sa det finns en del ändå att göra på strumpfronten. Lös resår t ex. Och inte göra som jag stoppa in byxorna i strumporna bak = det irriterar och skaver. Det är för att jag alltid vill ha så långa byxor som möjligt. *nytt för mig, jag ser nästan aldrig fotboll