dagens Frukost, 7 dagar, Black Cherry m m

Havregrynsgröt med ca 1 dl blåbär råsocker valnötter mjölk (inte på foto) Brämhults krossade Hallon björnbär 1 Kronägg Himalayasalt 2 Saltå Kvarn Fullkornsbröd Nutella Banan 1 kopp Zoega Mollbergs Blandning 2 av Karins hembakade kokoskakor: över sedan igår, jättegoda. Blå gröt! Påminner om tant Eknanders pannkakor.. (gröna). 

Torsdag Skivstång 0.7 mil fredag Skivstång 0.7 mil lördag 1.8 mil söndag Medel 1.6 mil måndag Skivstång 1.3 mil tisdag 1.3 mil idag IntervallFlex 1.2 mil.. 

From Blue Lotus, Blackberry Blueberry to Black Cherry wednesday.


Olle L. Boken är väl värd att släpa runt på (fast jag inte har gjort det än).

   Jag kan ibland tänka att jag är tvungen att uppfinna mig själv varje dag. Jag vaknar och tänker "Jag vet inte vem jag är idag". Det låter också obarmhärtigt pretentiöst. Men om man bortser från det ligger det något i det.
   Jag kan vakna som lantgreve och gå och lägga mig som fullblodshippie. Däremellan har jag bara varit en engagerad tv-tittare. Dagen efter kan jag vara en pretentiös poet som är i sin orangea period, och jag överväger att bli vegetarian men deserterar på grund av att jag blir sugen på hjortkött när jag ser hjortbeståndet på andra sidan vägen.

                   Ur Jag är både listig och stark, Olle Ljungström.

Skanstull 13.42, regn och klorofyll.