dagens Frukost, Saltå Kvarn, 7 dagar

I blendern 1 jordgubbar hallon ananas apelsin banan äpple ingefära 2 naturell yoghurt blåbär banan kanel toppat med Saltå Kvarn Quinoamüsli tranbär kokos mandel Saltå Kvarn Fruktbröd cashewnötsmör valnötter Arvid Nordquist Franskrost Marabou Premium 70% Cocoa Pistachio.

Torsdag Skivstång 0.6 mil fredag 1.5 mil lördag 1.5 mil söndag Intensivpass 1.3 mil måndag Skivstång 1.3 mil tisdag Yoga 2 i Yoga-Ta Get This Blue! 0.4 mil idag Intervall Flex (senare!) +?..
  
I måndags var jag i Saltå Kvarns butik på Renstiernas Gata 27 och köpte färska my favorite! 2 Fullkornsbröd + 1 Fruktbröd.. och Quinoamüsli för att killen i kassan lobbade för den. Nästa gång blir det ett Anisbröd promise (myself to grab something outside my infinite box ffffullkornsbröd). Fullkornsbröden är tunga även för mig som är grym på marklyft, word densitet. En papperspåse klarar högst tre (beroende på tid också.. natürlich .. beger man sig straight hem tre limpor senare/ rikare så höller pöse).
Jag läser Marguerite Duras och om Rut Hillarp* (*med reservationer).