hittills idag + onsdag tisdag måndag

Ikväll var jag på Östra Teatern där Ulrika är producent, såg första delen i deras triologi: När Lillan kom till jorden. Följande två i höst när det inte är tävling. Polina var där. Snart Vitabergsparken sa vi. Sushi ostbågar hummus och rostbiff? I eftermiddags kollade jag på instruktionsvideon till skorna och tänkte på hur jag gick efter det. Beräknad livslängd ca 4 miljoner steg = motsvarar en mil om dagen i ett år. Igår gick jag över 60 000 fast jag arbetat natt, jag är det mest envisa som går i ett par skor (kan vara sant). Sedan sov jag elva timmar.
  

hittills idag + lördag fredag torsdag

De här dagarna har jag jobbat också. Petra och jag pratar fortfarande om hur vi lärde oss den sanna innebörden av begreppet uthållighet på Esmod. Och med de här skorna på fötterna blir jag överhuvudtaget inte trött i kroppen. Nu går jag med Omron Walking Style II också, som backup om batteriet tar slut. Musik bl a Rinse 02 mixed by Skream, Madonna Confessions on a Dancefloor.
    

nu

Laget är på placering 57, jag är tillbaka på 1. Massajskorna är fullständigt magnifika, räddningen mot begynnande plantarfasciit hälsporre. Alex är min coach. Musik idag bl a Alex Smoke och Sci.Fi.Hi.Fi. vol.1.

hittills idag + tisdag måndag söndag

     

Vårt lag är 47, andra 119. Av 2376 lag totalt. Jag är på individuell placering 2 och på väg ut igen.

Update on onsdag, maj 6, 2009 at 08:26em by Lovisa

MasaiWoman today.

radikalt ja

Jag köpte skorna på John Pelle Sport Götgatan. Tog på dem direkt gick hem. Visst, det var vingligt de första stegen. Killen i butiken sa att man får rejäl träningsvärk om man har på dem ständigt i början*. Man använder helt nya muskelgrupper. Men alltså. Jag hade börjat få riktigt ont i hälarna. Idag bytte jag till vanliga streetskor och de var bättre än de jag gått i. Men det här. Faktiskt som att gå på moln för nedslaget är inte på hälarna, men mitt i hålfoten. Masai Barefoot Technology.
Jag fick med en instruktionsvideo. Men jag har balans tack vare yogan. Skönt gå utan senaste dagarnas smärta i hälarna, hux flux bara, wow.
* Jag gick hela dagen, supershape: ingen träningsvärk

Masai Barefoot Technology Puma Nomader

Jag är tillbaka på 1, igår föll jag ner till 2. Imorgon ska jag testa Mbtskor, att kanske alternera med? I skohyllan just nu 6 Puma.

mon dieu

Nu: placering 1. Jag är faktiskt inte så trött i kroppen men lite febrig, solsting? Solskyddsfaktor 40 på för att inte bränna mig. Jag går ca nio timmar om dagen nu. Fötterna tar stryk, nästan det enda men rejält. Varför ingen gammal hederlig träningsvärk? Jag vill ha skor med dämpning*, jag går mest på asfalt. Igår när jag tog av strumporna såg det ut som om jag fått en allergisk reaktion eller mässlingen. Det var fullt med röda prickar över hela fötterna. Stora blåsor (som tur är snett) plötsligt under vardera hälen imorse, vattenfyllda, och varje steg känner jag dem. Första sex dagarna känns som.. tre veckor. Fötterna är absolut problemet.
* kanske måste jag prova ut nya jag vet inte, de här skulle ju vara så bra, jag måste tala med en expert i så fall vi får se

boot camp

     

Jag var inne registrerade steg förut tisdag onsdag torsdag fredag men inte dagens. Jag hamnade på placering 3 av var det drygt 18 000? tävlande. Men som sagt dagens 61593 inte med. Skorna funkar bra men jag börjar få några blåsor igen på ena hälen. I torsdags hade jag först ont i vänsterknäet och sen strålande smärta ner i benet och jag blev orolig. Men det gick över efter några timmar, plötsligt var det bara borta. Nu är jag trött och mår prima. I morgon får jag sällskap av Petra, några mil hoppas jag. New York marathon, jag ligger nog i startgroparna. Blusen senaste förvärvet från H&M.

Update on lördag, maj 2, 2009 at 09:33em by Lovisa

   

Maj till början av Juni

är det tävling, detta blir en tävlingsdagbok, mest. Omständigheterna är optimala förutom knäet. Jag ska göra mitt bästa. Nyårsmiddagen, någon frågade "Vad vill ni med 2009.. har ni tänkt på det?" Jag hade tänkt på det, nu: målet i maj. Alla skrattade på nyårsmiddagen "du säger inte att du ska vara med i en tävling, du säger att du ska vinna den". "Lovisa, du är för rolig!". Det var enda gången före nu som jag outade min plan. Jag drömmer med musik i öronen, idag Madonna Hard Candy. Det är Usain och jag.

teamleader teknik taktik

Imorgon tävling. Jag är teamleader för ena laget.
1.Teknik. Inga trappor den här gången, speciellt inte nerför, absolut inte tre steg i ett som förra året så jag fick ont i ett knä. Extrem belastning enligt Mattias pappa Lasse som varit gymnastiklärare. Jag studsade ner var så ultrafit och det gick överstyr. Sista veckorna hade jag fruktansvärt ont i vänsterknäet, måste försöka undvika trappor helt. Men jag fick aldrig träningsvärk eller benhinneinflammation.
2. Taktik. Inte bry mig om blåsor m m. Fötterna såg hemska ut i juni, svullna och några storlekar större. Jag fick sår t o m av strumporna, tappade flera tånaglar, t o m en stortånagel. Fortsätter skada/ tappa dem lätt, de har blivit känsliga. Jag kan tänka på Margot Fonteyn. Någon beskrev hennes fötter i dokumentären för några år sedan, en blodig historia.

Update on onsdag, april 29, 2009 at 11:56fm by Lovisa

Jag pratade fötter med Alex som varit fotbollsmålvakt. Hon tappade också ganska ofta tånaglar (man står på tårna mesta tiden*). För min del handlar det om att fötterna blir svullna av att gå så extremt långt = tårna är för nära tyget, men som sagt alternativet är för stora skor och det får man skavsår av. Strumpor; sår på anklarna mest av sömmarna, inte på fötterna. Eftersom de också blir större sitter sömmarna åt mer, jag använder bara bomull. Alex sa det finns en del ändå att göra på strumpfronten. Lös resår t ex. Och inte göra som jag stoppa in byxorna i strumporna bak = det irriterar och skaver. Det är för att jag alltid vill ha så långa byxor som möjligt. *nytt för mig, jag ser nästan aldrig fotboll

Kanske

Jag handlar bara på American Apparel H&M och Puma numera. Förut Nanso, butiken för "unga" linjen men den las ner. Jag använder fortfarande plaggen, überkvalitet färgbeständighet tidlöshet. American Apparel närmast hjärtat nu. Och så just det, Fjällrävens klassiska ryggsäck. Fast jag sprättar bort märket. Finns i väl avstämda färger. Nästa blir nog Brown och Ice Blue.

Denna har jag flera av. American Apparel. Unisex XS. Lila nexst.